首先介绍一下我自己：1990年底出生，今年18岁，正宗90后~但是呢，我不化妆，也不非主流，也就是说我同时不抽烟不喝酒不熬夜，也不会常常在夜店玩得妈都认不到……（只是偶尔……很少次……）

这无疑是对皮肤的一种呵护~（其实只是在本着“天人合一”的原则让自己顺其自然而已啦，我相信古代美女是很少彻夜party的~）不只是呵护皮肤，更重要的是让咱们健康~

对于皮肤捏，我觉得其实是这样子的。通常女孩子的皮肤再好，到了青春期一开始接触一些化妆品（也包括护肤品哦！~）之后就开始慢慢变得糟糕，状况频出……对比自己的肚皮和脸皮，就会发现从出生开始就基本上被包在衣服里面的肚皮的状况真的比脸皮要好得多！脸皮暴露在空气中，又要接受阳光的“洗礼”，确实是很辛苦滴呀~~其实在偶们这个年纪，就可以开始养成尽量使用天然品来护肤的习惯啦~比如牛奶~每天晚上用一点点牛奶来擦脸，效果比娇韵诗啊啥的要好得多哟~

个人觉得呢，内调外养才是护肤的根本。无论是脾胃还是心肺，都要保证在一个好的情况下运作，内环境清洁有序了，整个人自然就美起来了。一种协调的状态下，好起来的不光是皮肤，还有整体的健康呢。当然，护肤本身就不是一个单项的事情，它肯定是要和身体的健康挂钩的。没有一个健康的整体，单单有美丽的皮肤几乎是天方夜谭。

对于肌肤的修复呢，我有一些小小的窍门。

因为之前年纪小，不知道保护皮肤，造成十六岁之后皮肤状况急剧下降，手臂和脸都黑黑的，还很粗糙！这真是能活活把人冤死，因为身上都白白嫩嫩的，最最显眼的手臂和脸却那么黑那么粗糙！！真是大伤形象的哟！~

首先要说滴呢，就素偶亲身试验滴美白药妆——八白粉！！！（茫然滴眼神：那是啥米东西！！）

八白粉呢，顾名思义，就素八种美白的中药打成粉……（讲解得还素很透彻滴嘛……）

所谓八白粉捏~配方和使用方法其实都还蛮简单的——

白芨、白牵牛、白术、白芷、白附子、白蒺藜、白茯苓、白丁香各50克，打成粉状，用一枚玻璃罐罐装好。每天早晚洗脸时使用~

这些东东在中药材市场统统都可以买到~而且一般市场里面就有可以把药打成粉的地方哦~

我不光用在了脸上，还用在了我的“熊猫手”上面（相信这素很多JMS心头滴痛！！！拭泪……）……成果也素很喜人的哦~不过我还配合用了美即的乳酪美白果冻面膜~手臂真的慢慢变白了——请注意，偶是顶着重庆滴烈日在变白哦~（骄傲地抬头~）

还有就是晚上要喝一杯牛奶再去洗澡，水果什么的，尽量白天（最好是上午）的时候吃~对美白也很有好处哒~

最最重要滴素——JMS表熬夜……真的表熬夜……晚睡素魔鬼！！！

偶用八白粉也才几次而已，但是效果真的已经出现了呢。JMS如果不想要八味中药那么麻烦（但是我个人认为女人为了美真的不要怕麻烦，何况这还是很天然很健康的美颜秘方呢！O(∩_∩)O）也可以用把白芷打成粉，混在酸奶里面，把压缩面膜泡进去，之后敷在要美白的地方，连续一个星期，就会有好效果~

除了美白之外，保湿也是很重要的部分！身上带一瓶小小的保湿喷雾~悄悄的说——其实屈臣氏卖的蒸馏水都可以当做保湿喷雾使用的……

下面再推荐一款无意间发现但真的蛮值得使用的天然面膜~

那天出去逛街，发现自己越发蹉跎起来……捶胸顿足……气色很差不说，还肤色不均！！

晚上打豆浆之后，打完豆浆顺手就拿豆渣敷在脸上啦……然后睡觉……

早晨起来……

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我靠！这还是我那张油田脸？！

仔细看看……这这这……真的还是我那张油田脸？！

这白皙的小脸啊……这娇嫩的肤质啊……这清爽的状态啊……

我是不是因为影响鸟火星人在地球的形象而被火星总部接回去整了一次容啊……拭泪……

强力推荐豆渣面膜！！！纯天然不说，还如此的奇效！！起码对我等油田脸的贡献素不小滴！！每天喝豆浆和牛奶本来就素每个女人都该做到滴！！豆渣在脸上轻轻摩的话，还可以去死皮~~温和得很呀~~

因为年纪的关系，我的新陈代谢是比较快滴~所以也许JMS用这些天然面膜不会有我这么快的效果，但是比起用了化学制剂之后对自身的伤害，差根筋MM觉得还是慢而稳妥比较好~O(∩_∩)O

希望JMS都美美的，做精致的女人~O(∩_∩)O